Escolha seu sofrimento

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Somos vítimas de nossas próprias escolhas.
Um pedaço de bolo de cenoura com cobertura de chocolate é bom, mas faz mal. Um copo com quase meio litro de óleo tem bastante gordura, sem falar no açúcar, são três ou quatro xícaras. Às vezes o que é bom faz mal e o que parece fazer mal faz bem. A dor é boa porque te faz mais forte. A dor do treino, o esforço tudo isso te torna melhor. O prazer da gula te mata silenciosamente, aos poucos você cava a própria cova sem saber. Além do mais praticar qualquer atividade física já traz um enorme alívio daquela sensação angustiante de impotência. Ajuda a liberar endorfina e regula o cortisol. Só não é vantajoso pra quem já está morto.

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